Physiologie du corps humain à l'effort : VO2max et adaptation

Lors d'un effort, les muscles consomment plus d'énergie, nécessitant une augmentation de la respiration cellulaire. Pour fournir le dioxygène nécessaire, le corps augmente sa ventilation et son débit cardiaque. Le débit cardiaque ($Qc$) dépend de la fréquence cardiaque ($Fc$) et du volume d'éjection systolique ($VES$). La consommation de dioxygène ($VO_2$) croît avec l'intensité jusqu'à un seuil maximal, le $VO_{2max}$. Ce dernier reflète la capacité de l'organisme à transporter et utiliser le $O_2$. Une pratique physique régulière améliore ces capacités physiologiques.